terça-feira, 28 de março de 2017

E com a chegada do bom tempo..

Há por aí campistas? Com os primeiros raios de sol, já me está a ficar o bichinho. Tranquilidade e natureza. Fugir de tvs e redes sociais e toda a tecnologia que nos atordoa.
Precisava de ideias de refeições práticas, que não sejam verdadeiros atentados à saúde! A mim parecem ocorrer sempre as mesmas ideias. De preferência sem ter de passar a vida em supermercados\mercados. Alimentos não perecíveis.

Outras dicas relacionadas serão benvindas!


Ervilhas com chourico, atum de cebolada com arroz, cozido à pobre..

Fico à espera!! Conto convosco.

quarta-feira, 8 de março de 2017

Peito de peru com cogumelos

Mais uma refeição práticae rápida!

Fiz um relegado com azeite e cebola, juntei o peito de peru às tiras e deixei ganhar cor .temperei com sal, colorau e  pimenta. Refresquei com vinho branco, adicionei os cogumelos, e em 15 min temos uma refeição!