Ontem para o jantar fiz umas fanecas na actifry com legumes salteados e couscous. Soube-nos muito bem, o piolho comeu sem reclamar, e disse que não estava bom, estava excelente!
Ingredientes:
- 8 fanecas
- sal, pimenta
- farinha para panar
- óleo ou azeite para pincelar
Preparação:
- Arranjar o peixe e temperar de sal e pimenta.
- Passar as fanecas por farinha.
- Pincelar a actifry com óleo e dispôr 4 fanecas. Pincelar com óleo e programar 15min. Virar a meio tempo.
- Repetir para as restantes.
- Servir com acompanhamento a gosto.
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