Uma refeição simples e rápida! Mais saudável, não acrescentei qualquer tipo de gordura! Apenas cozinhou com a gordura do frango. No forno demoraria no minimo 1,15 min, na frigideira seria a sujidade do costume! Ficou tostadinho por fora e suculento por dentro! Temperei como costumo temperar o frango frito.
Ingredientes:
- 1 perna de frango com coxa + 4 coxas
- sumo de 1 limão
- 3 dentes de alho
- sal, pimenta preta, colorau
- 1 folha de louro
Preparação:
- Cortar o frango em pedaços mais pequenos. Temperar de sal, pimenta, colorau, alho e sumo de limão.
- Colocar o frango na actifry, e regar com a marinada.
- Programei 40min, para ficar bem tostadinho, como nós gostamos.
- Servi com arroz branco.
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