quinta-feira, 18 de janeiro de 2018

Costeletas de cebolada com batata e bróculos - CC



E quando se chega a casa após as 20:30, é preciso uma refeição rápida. Em 40min, sem esforço. Na CC!

Tempo de preparaçao: 40min

Ingredientes:

  • 4 costeletas cortadas a meio
  • 1 cebola ás rodelas
  • 1 dente de alho
  • 1 fio de azeite
  • q.b. polpa de tomate
  • 1 fio de vinho
  • massa de pimentão, sal, pimenta preta, caril, caldo de carne
  • batatas descascadas e ás rodelas
  • bróculos arranjados


Preparação:


  1. Tempere as costeletas, cortadas a meio, com sal, pimentão, pimenta preta e um pouco de caril. Reserve.
  2. Colocar na taça a lâmina MISTURADORA, a cebola em rodelas, alho variado, azeite, 1 caldo de carne,1 fio de vinho e programar P1 5min 130º.
  3. Juntar a carne, cogumelos, qb de água( não muito para ficar mais apurado).
  4. No cesto colocar batata destacada àsrodelas e os broculos. Deitar uns grãos de sal.
  5. Colocar na taça e programar P2 100 40min.

P.s: Vou editar as receitas piblicadas, para que seja mais fácil a sua leitura. É que normalmente escrevo num tablet, então a preguiça fala mais alto!

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