sexta-feira, 15 de fevereiro de 2019

Filetes de pescada com corn-flakes - actifry



Uns filetes de pescada crocantes, com corn flakes! Sem gordura, e ficaram muito bons.



Ingredientes:
800g de filetes de pescada
1 limão
Alho picado, sal, pimenta preta
Ovo para panar
Farinha para panar
Corn flakes picados grosseiramente
Azeite para untar

Preparação:
Temperar os filetes e regar com sumo de limão. Deixar marinar.
Passar os filetes por farinha, ovo e Corn flakes.
Untar com azeite a actifry, sem a pá, e devidamente protegida e dispor os filetes.
Programar 20min ou até estarem a gosto. Virar a meio tempo.

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