terça-feira, 18 de junho de 2019

Ovos mexidos com atum

Ora aqui está uma coisa tão banal, que nunca tinha vindo aqui parar! Uma refeição rápida, prática, que é uma boa sugestão também para os campistas!


Ingredientes:

  • 6 ovos (usei caseiros)
  • 1 cebola picada
  • 1 lata de atum ao natural
  • 1 fio de azeite
  • sal e pimenta
Preparação:

  1. Deitar os ovos numa taça e juntar sal, pimenta preta, a cebola e mexer bem.
  2. Numa frigideira antiaderente, deitar um fio de azeite. Juntar o atum escorrido e mexer um pouco. Acrescentar então os ovos e ir mexendo. Retirar assim que fiquem douradinhos.
  3. Servir com arroz e salada.



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