Refeição saudável e pronta em 35min.
Ingredientes;
800g de solha em posta
1 cebola , dentes de alho
1/2 pimento amarelo, verde e vermelho
Batata e cenoura qb
Sal, pimenta preta, colorau, orégãos
Azeite
Folha de papel vegetal
Sumo de limão
Preparação:
Temperei o peixe com sal, limão, alho e sumo de limão e deixei marinar.
Descasquei a batata e a cenoura e coloquei na taça, sem acessório, com água e sal.
No tabuleiro grande da varoma coloquei uma folha de papel vegetal.
Por cima dispus a cebola às meias luas e os pimentos às fatias. Reguei com azeite.
Acrescentei o peixe, o molho da marinada e polvilhei com colorau e orégãos.
Montei a pirâmide e programei 120° 35 min.
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