E quando se chega a casa após as 20:30, é preciso uma refeição rápida. Em 40min, sem esforço. Na CC!
Tempo de preparaçao: 40min
Ingredientes:
- 4 costeletas cortadas a meio
- 1 cebola ás rodelas
- 1 dente de alho
- 1 fio de azeite
- q.b. polpa de tomate
- 1 fio de vinho
- massa de pimentão, sal, pimenta preta, caril, caldo de carne
- batatas descascadas e ás rodelas
- bróculos arranjados
Preparação:
- Tempere as costeletas, cortadas a meio, com sal, pimentão, pimenta preta e um pouco de caril. Reserve.
- Colocar na taça a lâmina MISTURADORA, a cebola em rodelas, alho variado, azeite, 1 caldo de carne,1 fio de vinho e programar P1 5min 130º.
- Juntar a carne, cogumelos, qb de água( não muito para ficar mais apurado).
- No cesto colocar batata destacada àsrodelas e os broculos. Deitar uns grãos de sal.
- Colocar na taça e programar P2 100 40min.
P.s: Vou editar as receitas piblicadas, para que seja mais fácil a sua leitura. É que normalmente escrevo num tablet, então a preguiça fala mais alto!
Sem comentários:
Enviar um comentário